Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 60,43g | Hh: 112,97g.
Aamiainen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Ярославка Творог 3% из Ярославки, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе. Lounas: Рот Фронт Батончики, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Päivällinen: Мерси Конфеты, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|