Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 128,12g | Hh: 70,90g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lounas: Сила Традиции Квашеная Капуста, Океан ТРК Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Груша, Гречка Отварная, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Päivällinen: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Сыр Косичка, Дымов Карпаччо из Курицы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|