Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 84,38g | Hh: 78,61g.
Aamiainen: Шоколадный Бисквит, Семейные Традиции Сметанное Желе с Фруктами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Творожная запеканка от Гоар. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|