Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 123,75g | Prot: 58,62g | Hh: 84,99g.
Aamiainen: Olivenöl, Gekochtes Ei, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Gut & Günstig Bierschinken, Rama Rama, Roggenbrot. Lounas: REWE Wiener Würstchen, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat, Metzgerfrisch Wollwurst. Välipalat/Muut: Alpengut Nuss-Striezel. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christinereg
|