|
Samstags ist immer besser 😜 Aber die ersten 10 kg sind weg ! Das sind sagenhafte 40 Stück Butter - gigantisch !!
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 79,15g | Prot: 101,22g | Hh: 203,59g.
Aamiainen: Almette Meerrettich, Roggenvollkornbrot, Tomaten, Deutschesee Makrelenfilet Pfeffer. Lounas: Bratensoße, Salzkartoffeln, K-Classic Delikatess Rotkohl, Edeka Knusper Ente. Päivällinen: Bratensoße, K-Classic Delikatess Rotkohl, Salzkartoffeln, Edeka Knusper Ente. Välipalat/Muut: Farmer Studentenfutter Classic, Birnen, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|