Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
138,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 77,69g | Hh: 229,88g.
Lounas: Mayonnaise, Ofen Pommes, Rote Zwiebeln, Milbona Schlagsahne, Gyros. Päivällinen: Blaubeeren, Orangen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Alesto Paranüsse aus Südamerika. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|