Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 97,61g | Prot: 91,64g | Hh: 214,12g.
Aamiainen: Лента Сырники Домашние, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нескафе Кофе 3В1, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом. Lounas: Яблоко, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. Päivällinen: Табрис Мини-Пицца. Välipalat/Muut: Морковь, Delicados Начос Оригинальные, Hummuskasa Хумус Классический, Главпродукт Языки, Наши Кулинары Крем-Суп Куриный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|