Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 126,69g | Hh: 92,29g.
Aamiainen: Laranja Pêra, Maçãs Gala, Mamão Papaia, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Alcatra. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|