Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 185,34g | Prot: 126,04g | Hh: 76,93g.
Päivällinen: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Приготовленный Лук, Грецкие Орехи, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Греческий Салат, Кабачок Гриль, Coffee Like Капучино (300мл), Каждый День Стейк Зубатки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|