Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2799 kcal
|
Rasva: 218,25g | Prot: 152,93g | Hh: 69,95g.
Päivällinen: Грецкие Орехи, Орех Пекан, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Домик в деревне Сметана 20%, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Говядина Отварная, Греческий Салат, Now Foods Псиллиум. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|