Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 73,41g | Prot: 90,68g | Hh: 152,44g.
Aamiainen: Мандарины, Яйцо, Глобино Буженина по-Домашнему, Блины на Воде. Lounas: Станиця Сырок Сладкий Ванильный, Яйцо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сыр Российский, Куриная Печень, Гречка. Päivällinen: Ермолино Блины с Творогом, Глобино Буженина по-Домашнему, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Яйцо, Красное Яблоко, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkook177
|