Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2013
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 109,46g | Hh: 146,33g.
Aamiainen: Tanimura & Antle Napa Cabbage, El Milagro Corn Tortillas, Kirkland Signature Hake Loins, Red Onions, Red Onions, Hake Loins, Light Sour Cream, Corn Tortillas, Natural Blends - Cheddar-Mozzarella Cheese Slices, Napa Cabbage. Lounas: Napa Cabbage, Butter (Salted), Black Forest Ham, Spicy Brown Mustard, Original English Muffins, Natural Blends - Cheddar-Mozzarella Cheese Slices, 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Päivällinen: Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Buffalo Style Chicken Wings. Välipalat/Muut: Frio Light, Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|