Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 167,97g | Hh: 143,47g.
Aamiainen: Яйцо, Брауни. Lounas: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Салат Овощной, Barilla Макароны, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Смешанные Орехи, Пятерочка Манго, Творожная запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|