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der Montag ist wieder da und eine neue Woche beginnt um weiter abzunehmen.
Bis jetzt bin ich zufrieden mit meiner Abnahme,
hoffe dass ich auch diese Woche durchhalte.
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80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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938 kcal
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Rasva: 54,53g | Prot: 37,78g | Hh: 77,65g.
Aamiainen: Leberkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Semmel, Rama Rama, Olivenöl. Lounas: Walnüsse, Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, BBQ Schweinenackensteak, Kartoffelknödel. Välipalat/Muut: Krüger Schoko Cappuccino. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Ganz bestimmt! 🍀 Viel Erfolg und eine schöne Woche dir!
25 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
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Danke Dir, werde mein Möglichstes versuchen, aber ich habe halt immer wieder meine schwächen.🤭
26 tammi 21 jäseneltä: christinereg
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Wer hat die nicht und wenn man sie sich bewusst macht, kann man Einige auch vermeiden 😉🍀👍
26 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
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Painohistoria - christinereg
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