Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 83,54g | Prot: 90,95g | Hh: 209,43g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье со Льном , Кофе (Растворимое), Ucandy Арахисовая Паста, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Савита Гречневая Гранола с Вишней, Дикси Творог 1%. Lounas: Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Коломенское Вафли с Халвой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|