Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2011
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 20,73g | Prot: 35,76g | Hh: 150,79g.
Aamiainen: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Bananas (Large), Special K Red Berries Cereal. Lounas: Salsa (Ready to Serve), chicken enchiladas. Välipalat/Muut: Port Wine Cheese Spread, Pico De Gallo Style Guacamole, Oranges, Tortilla Corn Chips, Asiago Cheese Bagel. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|