Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 90,80g | Prot: 87,41g | Hh: 168,38g.
Aamiainen: Добряна Сыр Мраморный, Балык, Хлеб из Закваски, Ферма Молоко 2,5%. Lounas: Цветная Капуста (Замороженная), Котлета Свиная, Гречка Отварная. Päivällinen: Колбаса Докторская, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Millennium Чёрный Шоколад 80%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dotsenkoalena04
|