dotsenkoalena04

Liittynyt: helmikuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

64 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg

Tämänhetkinen paino

60,9 kg
Edistys: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

55 kg

Vielä jäljellä: 5,9 kg

Seuraa

Painohistoria - dotsenkoalena04

	Terenal
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	lesnaja_julia
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,6 kg viikossa

	katya_sorokinaa
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	KseniyaBaeva
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 94kcal | Rasva: 2,71g | Hh: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Kaloria: 265kcal | Rasva: 2,87g | Hh: 48,53g | Prot: 11,00g

Рулет или лепешка из лаваша с творогом и томатами.

Kaloria: 277kcal | Rasva: 3,92g | Hh: 60,42g | Prot: 6,01g

Невероятно вкусно и легко приготовить.

Kaloria: 73kcal | Rasva: 4,12g | Hh: 5,03g | Prot: 3,89g

Крабовые палочки с сыром в лаваше.

Kaloria: 265kcal | Rasva: 5,04g | Hh: 10,16g | Prot: 41,63g

Полезный и вкусный завтрак.

Näytä koko keittokirja