Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 5 min
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Lisukkeet
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Эйфер  Восточные Гренки
Крабовые палочки с сыром в лаваше.
Ainesosat
Ohjeet
- Лаваш разрезать пополам.
- Каждый слой промазать сыром с чесноком.
- Посыпать укропом и крабовыми палочками, предварительно мелко порезанными.
- Затем разрезать все на средние кусочки.
- Яйца смешать с мукой.
- Макаем каждый кусочек в яичный кляр и на сковороду.
- Обжариваем с двух сторон.
104 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Alkupalat
Lisukkeet
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
73 kaloria yhdessä Восточные Гренки annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 51% rasva, 28% hh, 21% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
307 kJ
4%
73 kcal
Rasvaa
4,12g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,283g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,349g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,179g
Hiilihydraatit
5,03g
2%
Sokereita
0,08g
0%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
3,89g
8%
Suola
0,09g
1%
Kolesterolia
37mg
Kalium
34mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (28%)
Rasvaa (51%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|