Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 34,43g | Prot: 65,27g | Hh: 104,16g.
Aamiainen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Ром, Мандарины, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
|