Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 52,08g | Hh: 128,62g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Nestle Lion (42г). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|