Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 95,77g | Prot: 74,82g | Hh: 198,02g.
Aamiainen: Tumis Kangkung, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Merah. Lounas: Pepaya, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Päivällinen: Ayam Goreng, Daun Bawang (Loncang), Seledri Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus, Sarimi Mie Instan, Pisang Kepok Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|