Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 11,32g | Prot: 24,67g | Hh: 162,73g.
Lounas: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu, Ubi Jalar (Manis). Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|