Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 82,78g | Prot: 85,05g | Hh: 148,93g.
Aamiainen: Торт, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Окей Капуста Брокколи Жареная, Минтай Жареный. Lounas: Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Салат из Крабовых Палочек, Жареное Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Päivällinen: Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Остров Изобилия Морковча. Välipalat/Muut: Nut Story Арахисовая Паста , Лимак Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|