Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 67,15g | Prot: 87,66g | Hh: 185,78g.
Aamiainen: Банан, Ермолино Блины с Творогом, Глобино Буженина по-Домашнему. Lounas: Станиця Сырок Сладкий Ванильный 8%, Яйцо, Сыр Российский, Куриная Грудка, Булгур. Päivällinen: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Санта Бремор Крабовое Мясо, Красное Яблоко, Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkook177
|