Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 93,02g | Hh: 75,06g.
Lounas: Olivolja, Coop Kokt Skinka, Va'gott Proteinbröd, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Päivällinen: Omega Laxfilé, Pizza. Välipalat/Muut: Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|