Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2316 kcal
|
Rasva: 86,64g | Prot: 89,47g | Hh: 298,39g.
Lounas: Burger King Cheeseburger, Burger King Chilli Cheese Nuggets (6). Päivällinen: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Gemischter Salat mit Dressing, Erdbeeren, Dean&David Chicken Tikka Curry. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|