😢 Вчера был профицит по калориям, с утра встала вся отекшая, уже предполагала, что на весах будет хорошо за 64... +100г спасибо и на этом, но мне такая ситуация все - равно ой как не нраыится(((( Из кето не выходила, а вся неделя в плюсе только( Итого +1кг😥
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 97,10g | Hh: 74,99g.
Aamiainen: Ширин Миндаль, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мираторг Карбонад Свиной. Lounas: Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|