Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2013
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 22,74g | Prot: 64,77g | Hh: 102,37g.
Aamiainen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Damascus Bakeries Flax Roll-Ups. Lounas: Tnuva Cheese Bites, Damascus Bakeries Flax Roll-Ups, Whole Foods Market Tuna Avocado Roll. Päivällinen: Beef, Chicken Drumstick, White Rice (Long-Grain, Cooked). Välipalat/Muut: Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tulipgirl6
|