Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 92,39g | Prot: 187,39g | Hh: 120,64g.
Aamiainen: Груша, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lounas: Греческий Салат, Мандарины, Гречка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное. Päivällinen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Сытоедов Жульен с Курицей и Грибами, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|