Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 70,14g | Hh: 158,78g.
Aamiainen: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Паста с Морепродуктами. Lounas: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус. Päivällinen: ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха, Паста с Морепродуктами. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|