Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4473 kcal
|
Rasva: 150,91g | Prot: 220,86g | Hh: 574,22g.
Aamiainen: Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Апельсин, Jardin Кофе Натуральный Молотый, ПК «Коржов». Зерно на Зерне. 2018.07.30., Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Песочная Малиновая Корзинка., Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Молоко 1%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Lounas: D'arbo Мёд Цветочный, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%, Морковь. Päivällinen: Домашняя Еда. Каша. 1%. Рис, Пшено. 1/3. с Маслом. , Большая Кружка Сметана 10%, D'arbo Мёд Цветочный, Свежее Завтра Творог 1,8%, Магнит Банан, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Ашан Финики Иран, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Гороховая Каша. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|