Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2579 kcal
|
Rasva: 104,92g | Prot: 67,76g | Hh: 341,03g.
Aamiainen: Clementine, Nescafe Gold Ginseng, Mulino Bianco Cuor di Mela. Lounas: Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Alce Nero Frollini al Cacao, Fratelli Laurieri Scrocchi con Rosmarino , Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Radicchio Rosso, Uovo. Päivällinen: Angulas Aguinaga Cozze Cotte alla Marinara, Grana Padano Grana Padano, Patata Arrosto. Välipalat/Muut: Banana, Kinder Cereali, Doria Giambonetti. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|