|
Yessss!
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2689 kcal
|
Rasva: 79,70g | Prot: 187,47g | Hh: 311,03g.
Aamiainen: Heidelbeermarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Becel Vital, Rosan Kaffeobers, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Lounas: Hofstädter Saunaschinken, Äpfel, Exquisa Milder Skyr, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Sultan's Palace Feigen Getrocknet, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Neoh Chocolate Crossbar, Barebells White Chocolate Almond, Orangen, Kakau Organic Dark Chocolate With Coconut Sugar, Karl Gutscher Original Kaiserblunz‘N, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Barebells Hazelnut & Nougat, Iglo Buntes Pusztagemüse, Wiesentaler Schweine Filet, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst. Välipalat/Muut: Kakau Organic Dark Chocolate With Coconut Sugar, Rosan Kaffeobers. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|