Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 113,69g | Prot: 137,64g | Hh: 173,97g.
Aamiainen: Farmer Bergsteiger-Mischung, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Sölde Land Cervelatwurst. Lounas: DM Sportness Eiweiß 50%, Sölde Land Cervelatwurst, Babybel Mini Rolls, Aldi Eiweißbrot. Päivällinen: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Mozzarella, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cucina Pizzateig mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|