Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2013
|
155,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 78,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 142,75g | Hh: 154,92g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream. Lounas: Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing, Zaxby's Garden Caesar Zalad with Grilled Fillet. Päivällinen: McCormick Fajitas Seasoning Mix, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Onions, Kroger Green Bell Pepper, mission Flour Tortillas (Small) (Mission Foods). Välipalat/Muut: Dreyer's No Sugar Added Butter Pecan, Kroger Lite Greek Strawberry Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shrinking Sonya
|