Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 123,88g | Hh: 188,11g.
Aamiainen: Яичный Белок, Брауни. Lounas: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Колбаса индейки с морковью, Геркулес Хлеб Зерновой. Päivällinen: Индейка Отварная, Помидоры, Гречка. Välipalat/Muut: Snickers Шоколадный Батончик Белый, Смешанные Орехи, Яблоко Семеринка, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|