Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 117,09g | Hh: 79,61g.
Aamiainen: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg, Burnbrae Farms Simply Egg Whites. Lounas: Tuna in Water (Canned), Green String Beans, Uncle Ben's Jasmine Rice. Päivällinen: Chicken Thigh, Kelsey's Greek Salad (with Dressing). lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phillio40
|