Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 60,28g | Hh: 200,69g.
Aamiainen: Leader Nutrition Hi-Gluta Glutamine Micronized, Eskimó Sorvete Golden Doce de Leite, Água com Limão, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Lounas: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Gin, R21 Drink Scream Orgasm, Batata Rosti, Pastel Camarão. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessvenel
|