|
талия 106,5
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2460 kcal
|
Rasva: 83,77g | Prot: 81,22g | Hh: 343,58g.
Aamiainen: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Slakon Панкейк, Pretto Сыр Рикотта, Большая Кружка Молоко 2,5%, Haribo Жевательный Мармелад, Сыр Гауда, Папа Может Сосиски Сочные, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Папа Может Сосиски Сочные. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Банан, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Морозко Пирожки с Мясом, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|