Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2013
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 27,04g | Prot: 81,23g | Hh: 206,83g.
Aamiainen: Яблоко Джонаголд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной), Морковь, Мясо Индейки, Краснокочанная Капуста, Лук. Päivällinen: Стебель бамбука Соевый Соус, Сибуки Нори (Морская Капуста), Авокадо Авокадо, Мореслав Крабовые Палочки Имитация, Дикси Рис Круглозерный (Крупа Шлифованная). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Яблоко Джонаголд, Яблоко Джонаголд, Тверской Мелькомбинат Мука Экстра, Clever Творожный Продукт 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|