Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 57,39g | Hh: 24,56g.
Aamiainen: Vitapão Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Trigo, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Café. Lounas: Sadia Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Välipalat/Muut: Mãe Terra Cacau em Pó, Jussara Creme de Leite. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FeOscarina
|