Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3282 kcal
|
Rasva: 178,13g | Prot: 75,84g | Hh: 331,36g.
Aamiainen: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, ВкусВилл Молоко 1%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Lounas: ВкусВилл Молоко 1%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сибирская Коллекция Пельмени, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Фермерский. Välipalat/Muut: Село Зеленое Мороженое , Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|