|
Ор 33,5
От 86
Ож 104
Об 112 ( 111)
Он 65
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 28,61g | Prot: 12,78g | Hh: 100,94g.
Aamiainen: Каприз Сырок Шоколадный , Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макфа Вермишель Отварная, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|