|
Старт марафона Елены Кален
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 50,98g | Hh: 43,79g.
Aamiainen: Орехи Кешью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огонек Хлеб Цельнозерновой (Добрыня) , Адара Сёмга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Махеевъ Горчица Русская, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Мираторг Стейк из Свиной Шейки . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bright'68
|