Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 144,12g | Hh: 277,25g.
Aamiainen: Лактомин Протеин, Кокос, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Куриные котлеты мускатные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Foody Макароны с Сырным Соусом с Грибами. Päivällinen: Пирожки с курицей Л. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Snickers Snickers с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|