Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 96,61g | Hh: 140,83g.
Aamiainen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Ого Семена Льна, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Семушка Тыквенные Семечки. Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Стручковая Замороженная, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Лукум с Вишней, Дымов Мясные Чипсы Говядина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|