Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 95,58g | Prot: 73,94g | Hh: 239,96g.
Aamiainen: Apfelsaft, Leinöl, Kräutertee (außer Kamille), Staud's Marmelade, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Zitronensaft, Lidl Kornspitz, Mischkornbrot, Frisch Gepresster Orangensaft, Karottensaft, Kaffee, Karottensaft. Lounas: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffelsalat. Päivällinen: Roggenbrot, Ja Natürlich Leberstreichwurst. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|