Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 112,35g | Hh: 40,49g.
Aamiainen: Kaffee, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Lounas: REWE Corned Beef, Putenwurst. Päivällinen: Putengeschnetzeltes, Putengeschnetzeltes. lisää...
|
|
3031 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wernerpio
|