Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 89,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2382 kcal
|
Rasva: 86,60g | Prot: 105,48g | Hh: 301,62g.
Aamiainen: BioBio Soft Aprikosen, Getrocknete Feigen, Räucherlachs, Orangensaft, Essiggurken, Schwarze Oliven, Roggen Knäckebrot, Vitakrone Hummus Natur, Aldi Haferflocken, Milbona Haferdrink, Banane, Birnen, Dattel. Lounas: Gekochtes Ei, Sucuk, Ja! Butter-Toastbrot. Päivällinen: Leerdammer Leger, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Mehrkornbrötchen, Rahmsauce, Blumenkohl, REWE Reibekäse, Pfannkuchen, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Välipalat/Muut: Alesto Soft Feigen, Alesto Pflaumen, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|